Elige tu perfil

En función de tu objetivo el entrenador adaptará las cargas, las ayudas, los ritmos y las adaptaciones.

6 máquinas

Durante 5-10 minutos regularemos contigo las seis máquinas para conocer tus ajustes, fuerza en cada zona, lesiones y rangos de movimiento.

Aparece tu foto

El sistema regula donde ir mandando tu foto a la máquina que está libre y esperando a que llegues con el monitor.

Regula altura

Una vez sentado regula altura del asiento de forma digital, y quedará guardado para que la siguiente vez se coloque sólo antes de que llegues.

3 repeticiones

Con el entrenador vigilando tu técnica, regula tu rango de movimiento sin lesión y calienta para el test.

Fija los rangos

En entrenador marcará los límites de movimiento para que las siguientes veces no tengas riesgo de lesión.

Test máximo

Además del espacio entre máquinas debes mantener distancias en tus movimientos por el centro, evitando el contacto con otros socios.

Nota y siguiente

El sistema de dará un porcentaje de acierto con el objetivo y el número de la siguiente máquina libre.

Entrena cuando quieras

Una vez hayas realizado el test, ya puedes entrenar libre, entrando la llave en el tótem del circuito para empezar.

Dos vueltas 

Realiza dos vueltas al circuito, con series de 45 segundos y con otros 45 segundos como máximo para cambiar de máquina, tardando en total unos 20 minutos.

Manténte joven

Programa con menos inercia para reducir estrés articular, misma resistencia en todo el recorrido, la carga se adapta cada día, el ritmo es normal y se activa la ayuda en caso de que no puedas completar las repeticiones

Empieza a moverte

Programa con menor carga al volver (fase excéntrica) para los que están empezando a entrenar fuerza, la carga se adapta en forma de pirámide, el ritmo es más lento.

Quema calorías

Programa con mayor velocidad de repeticiones, y misma carga en todo el recorrido.

Tonifica tu cuerpo

Programa con mayor carga al volver (fase excéntrica) para aumentar la fuerza en menos tiempo,, la carga se adapta día a día, el ritmo es normal y puede activarse la ayuda automática en momentos de fallo.

Rompe tus límites

Programa con resistencia viscosa para que vayas lo más rápido posible, subiendo pulsaciones al máximo.