MÉTODO 5K
Los 5 caminos para alcanzar tu objetivo
Fruto del trabajo conjunto que hemos tenido con la empresa puntera en el mundo de maquinaria de fitness Technogym durante todos estos años, hemos concebido un sistema de caminos diferenciados según objetivos, nivel, lesiones o tiempo disponible, con sus herramientas de software en la nube. Tras el asesoramiento y elaboración del perfil wellness que el entrenador tiene con cada cliente, programamos en su ficha personal las sesiones semanales, que pueden verse luego en su app "El Perú Cáceres Wellness" y en los tótems del centro.
Este nivel de personalización y monitorización del entrenamiento es posible gracias al sistema Mywellness de Technogym, donde los entrenadores pueden programar cada aspecto de la máquina donde vamos a trabajar, como intervalos, pulsaciones, watios, inclinación, rango de movimiento, cargas relativas al RM, progresiones automáticas, tiempos de descanso, etc.
Entrarás en distinto nivel del camino según tu género, nivel de entrenamiento previo y hábitos deportivos. Durante el tiempo que estés apuntado a nuestro centro podrás cambiar de camino las veces que quieras, y nuestros entrenadores decidirán a que nivel del camino debes entrar según tu estado físico y experiencia.
